Meh Med Reh

Este dabraká deve ser utilizado para captar a energia do sol. De pé, em frente a luz solar, braços no alto com as palmas das mãos voltas ao sol. Pode ser feito ao ar livre ou em frente a uma janela. Começa tua meditação buscando sentir um grande silêncio dentro e fora de ti. O dabraká pode ser repetido mentalmente no chacra frontal ou mesmo falado.

A pronúncia correta é "Mê Med Rê". Lembrar que, como todo Dabraká, o mesmo não deverá ser praticado levianamente. É recomendável também, lavar as mãos antes de sua prática.

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